Carrasso raconte sa rééducation

    Cédric Carrasso et Franck Mantaux

     

    Cédric Carrasso, qui souhaite être opérationnel pour la reprise des entrainements de la saison prochaine, se confie sur la première phase de sa rééducation, estimant qu’il en est aujourd’hui à 50%. “La première phase de rééducation qui suit les premières semaines d’immobilisation totale suite à l’intervention chirurgicale, demande beaucoup de patience. C’est un travail de fourmis, très intensif, minutieux et répétitif. Ayant déjà connu de grosses blessures par le passé, j’ai mieux appréhendé cette première phase, malgré la grosse déception au moment de la blessure. Je savais à quoi m’attendre, et c’est là que le mental joue un rôle primordial pour être efficace durant la rééducation et revenir au plus vite. Il ne faut pas le prendre comme une fatalité, il faut prendre sur soit, rester concentrer et sérieux durant toute la rééducation. Aujourd’hui, la course poursuit le travail physique, c’est vrai que de pouvoir recourir ça fait bizarre mais ça fait surtout du bien de retrouver les sensations. Car jusque là, je me cantonnais à ne faire que du vélo ou de la natation, c’est à dire pas grand-chose au niveau cardio. Ce qui est assez différent de notre travail au quotidien. Cette deuxième phase de rééducation qui se rapproche plus d’une préparation physique est beaucoup plus intéressante que la première phase qui reste un travail très ciblé sur le genou. Au sujet de la première phase de rééducation, tout a été fait sur Bordeaux, j’ai travaillé dans un centre de rééducation qui se nomme les Grands Chênes qui se situe à Bordeaux même, ce qui a été assez pratique pour concilier ma vie personnelle et ma vie de sportif durant la rééducation. Puis, j’ai continué ma rééducation au centre d’entrainement du Haillan”.

    SC Sport