Anthony Mette : “Je leur recommande autant que possible de travailler leur mental, soit avec des psys, soit avec des casques connectés, soit en méditant… Mais qu’ils s’entrainent mentalement”

Anthony Mette, docteur en psychologique du sport, sur France Bleu Gironde, a expliqué que l’on pouvait s’entrainer à être mentalement plus fort. Il conseille d’ailleurs les joueurs des Girondins de Bordeaux.

« On s’entraine mentalement, on peut tout travailler mentalement, la confiance, la concentration, le stress, l’estime de soi. On peut tout travailler, mais il faut juste avoir les bons outils et les bonnes personnes. Je leur recommande autant que possible de travailler leur mental, soit avec des psys, soit avec des casques connectés, soit en méditant… Mais qu’ils s’entrainent mentalement. S’ils sont passifs dans leur entrainement ou dans le cours des choses, ils vont se laisser gagner et perdre selon les résultats des matches : s’ils gagnent ça va aller, mais s’ils perdent, ça peut vite dégringoler et être la catastrophe. C’est obligatoire au niveau pro, si on n’est pas prêt à ça, c’est compliqué ».

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