Sur Europe 1, Alain Roche, l’ancien défenseur central et directeur sportif des Girondins de Bordeaux, s’est exprimé sur le Ramadan dans le football professionnel.

« Alors, je trouve que les joueurs musulmans qui font le Ramadan sont conditionnés et préparés mentalement à le faire. Ils sont habitués aussi à le faire. Ils ont une capacité à supporter des choses que nous ne pourrions pas supporter si on devait le faire. Après, personne n’est égal en termes de condition physique. Je me suis quand même renseigné parce que personne n’a la science infuse là-dessus. Il y a eu des études scientifiques qui ont été faites, réalisées par des experts qui ont rédigé un rapport en 2014. Ils ont analysé qu’au bout de trois semaines de Ramadan, 30% des capacités physiques et psychologiques des sportifs diminuent. Pas trop à cause de la non alimentation, de la non hydratation, mais à cause du sommeil. Quand vous faites le Ramadan vous vous levez tôt, vous vous couchez tard. C’est un déficit de sommeil qui fait que vous êtes en danger physiquement, pour vous et pour votre équipe. Il faut prévenir. La prévention, c’est auprès des joueurs qui font le Ramadan, mais aussi les entraineurs et les dirigeants. Il faut apprendre à mieux dormir, à faire des siestes plus régulières. Mais c’est vrai qu’au bout de trois semaines, tu n’es pas au mieux… C’est un constat fait par les études, je n’ai rien inventé, je ne suis pas médecin. Là où ça devient compliqué, c’est quand tu as 5-6 joueurs qui font le Ramadan, tu es obligé de réfléchir à quel système tactique tu vas mettre en place… Les 15 premiers jours de Ramadan, tu es en grande forme, c’est là où tu pètes le feu souvent. Mais au bout de trois semaines tu commences à fatiguer à cause du sommeil. C’est un acte spirituel, il ne faut pas l’oublier. Mais au bout d’un moment, c’est factuel, physiquement tu plonges au bout d’un certain temps ».

Retranscription Girondins4Ever