Sandy Guichard : « Il va falloir peut-être jongler un peu avec des pertes d’intensité, d’énergie et les risques musculaires qui peuvent en découler »
Sandy Guichard, ancien préparateur du staff de Willy Sagnol aux Girondins de Bordeaux, s’est exprimé sur la manière d’aborder la préparation au retour à la compétition pour les joueurs après cette période de confinement. « On sait à peu près qu’on aura un gros mois devant nous et cette projection est primordiale. La deuxième information importante est que la fréquence des matches va être très rapprochée, avec sans doute des rencontres tous les trois jours. Ces paramètres sont désormais essentiels pour se projeter. Ils vont mettre les physiques à rude épreuve. Mais on ne va pas recommencer de zéro comme après une période de grandes vacances après la trêve […] Il va falloir peut-être jongler un peu avec des pertes d’intensité, d’énergie et les risques musculaires qui peuvent en découler. On va accentuer dans ce sens sur des exercices de sprints, de changements de direction et de vivacité. Ce n’est pas le cardio qui m’inquiète le plus. C’est cet aspect musculaire et ces risques de blessures. Il faudra sûrement passer par des exercices de renforcement avec des séances plus ciblées ».