Cédric Anselin, pour So Foot , s’est exprimé sur son confinement, lui qui a été dépressif de longues années avant d’aller mieux. Actuellement à Norwich, il vit son confinement seul, et pense logiquement aux soucis liés à l’isolement.

“Les problèmes de santé mentale vont être un vrai sujet, surtout après le confinement. La vie de beaucoup de personnes va changer, des entreprises familiales vont faire faillite et des gens vont perdre leur boulot… Des gens vont être confrontés pour la première fois à la dépression. Ça va être horrible, des gens vont mettre fin à leur vie et d’autres ne vont pas s’en sortir. La première chose, c’est de parler. Il faut trouver la force de tendre la main à quelqu’un qui va t’aider. Mais cela demande beaucoup de courage, car quand tu es en dépression, tu trouves des excuses. Toujours. Il faut en parler, sinon ça va être délicat […] Je suis confiné seul, mais je n’essaie pas de me battre contre la situation, je ne me demande pas combien de temps ça va durer. Parce que si tu penses négativement, tu commences à cogiter, et la dépression commence à te grappiller. Je cours beaucoup, ça m’aide. C’est mon mécanisme, mais ce n’est pas une règle. Je ne cours pas pour la performance. Si j’ai envie de m’arrêter pour apprécier les champs et les chevaux qui m’entourent, je le fais, c’est important. J’ai la chance d’avoir un jardin, et des amis à qui parler par Facetime. J’ai une routine : avant de me coucher, j’organise la journée du lendemain et je pense à des choses positives. Je ne vais jamais au lit avec du négatif en tête”.

N’hésite pas à nous appeler si besoin, tu sais où nous trouver ! Bon courage Cédric 😉